Toiminta

 

Muistineuvonta

 

Monikulttuurinen muistikeskus MUKES tarjoaa

eri kieli- ja kulttuurivähemmistöihin kuuluville ikääntyville 

aivoterveyteen, muistin toimintaan, muistisairauksiin sekä muistivastaanottoon liittyvää opastusta 

sähköpostitse suomen ja viron kielellä.

 

 

Ota yhteyttä:

info@mukes.fi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tarinaliikunta -kurssi

 

Tarinaliikunta -kurssi on uudenlainen konsepti, jossa otamme haltuun erilaiset muistamiseen liittyvät tekniikat. Kognitiivisten harjoitteiden lisäksi ohjaamme kurssilla osallistujia hyödyntämään aivojen resursseja parhaalla mahdollisella tavalla. 

Kurssilla keskustellaan aivoterveydestä, oman muistin hyvinvoinnin seuraamista ja kehittymisestä ja ennen kaikkea tutustumme keinoihin mitkä helpottaa muistamista. 

Tarinaliikunta -kurssi on paikka, missä saa olla avoimia, oma itseensä. Meidän keskusteluissa ei ole myös oikeita eikä vääriä vastauksia eikä ajatuksia. Ei ole voittajia eikä häviöitä. Tulemme kokeilemaan toisenlaisia lähestymistapoja ja kyky nauraa itselleen on aivoterveyden edistämisen ensimmäinen askel.

 

 

 Tarinaliikunta -kurssi:

1.osa Matka muistin maailmaan
2.osa Muistilistasta paikkamenettelmään
3.osa Liikunta nuoruuteen - linkitys
4.osa Numerot meidän ympärillä
5.osa Matkailu 

 

 

COVID-19

 

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL jakaa koronaviruksesta tietoa eri kielillä. Materiaaleissa on esimerkiksi toimintaohjeita tartunnan välttämiseksi, tietoa rokotteista ja rokottamisesta sekä matkustamisesta.

 

Seuraa THL ohjeita täältä: Koronatietoa eri kielillä

 

THL uusimmat monikieliset koronamateriaalit:

 

Lue päivitetty lista THL:n erikielisistä materiaaleista täältä:   Koronavirus – Monikieliset materiaalit

 

Erikieliset materiaalit          muistisairauksista

 

Tutustu tarkemmin Suomessa kehitettyihin materiaaleihin aivoterveyden edistämisestä, muistin toiminnasta sekä muistisairauksista.

Eri kulttuuriryhmiin soveltuvat, helposti luettavat, erikieliset materiaalit löydät täältä:

 

 

Romaniväestölle sovellettu, suomenkielinen materiaali

Somalinkielinen materiaali

Vironkielinen materiaali

Venäjänkielinen materiaali

Englanninkielinen materiaali

Kiinankielinen materiaali

 

Arabiankielinen materiaali

 

Tai valitsemalla ylävalikoimasta - ERIKIELISET MATERIAALIT - sulle sopiva kieliversio.